Kegiatan Praktik Kebugaran Jasmani Mapel PJOK Kelas XI AKL 2
Kegiatan Praktik Kebugaran Jasmani Mapel PJOK Kelas XI AKL 2
📅 Senin, 28 April 2025
✍️ Admin SMK Negeri 1 Bandar Lampung
Sebagai bagian dari implementasi pembelajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), siswa Kelas XI AKL 2 SMK Negeri 1 Bandar Lampung melaksanakan kegiatan praktik kebugaran jasmani yang berlangsung secara aktif dan menyenangkan.
Kegiatan ini dipandu langsung oleh guru PJOK, Ibu Meysha Suryawidian, S.Pd, dengan fokus utama pada penguatan aspek fisik peserta didik melalui berbagai bentuk latihan kebugaran, seperti:
- Lari jarak pendek dan menengah
- Latihan kekuatan (push-up, sit-up)
- Fleksibilitas (stretching dan peregangan)
- Koordinasi dan kelincahan
Kegiatan praktik dilakukan di lapangan sekolah dengan suasana penuh semangat dan kerja sama. Siswa terlihat antusias mengikuti setiap instruksi yang diberikan oleh guru, dengan tetap mengutamakan keselamatan dan kenyamanan dalam berolahraga.
🗣️ “Melalui praktik kebugaran jasmani ini, kami ingin menumbuhkan kesadaran siswa akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh sebagai fondasi untuk belajar dan beraktivitas secara optimal,” ujar Ibu Meysha Suryawidian, S.Pd.
Selain aspek fisik, kegiatan ini juga bertujuan menanamkan nilai-nilai kedisiplinan, sportivitas, dan kerja sama dalam diri peserta didik, yang selaras dengan penguatan Profil Pelajar Pancasila.
SMK Negeri 1 Bandar Lampung terus berkomitmen menyelenggarakan proses pembelajaran yang holistik, tidak hanya mencerdaskan secara intelektual, tetapi juga membentuk pribadi siswa yang sehat, bugar, dan berkarakter.
